똥색깔과 건강에 관한 고찰

용변을 보는 일은 우리에게 매우 흔합니다. 우리 몸의 신진대사를 이루고 남은 노폐물을 보내주는 일인데, 똥색깔에 따라서 건강을 파악할 수 있다고 하는데요. 그 방법에 대해서 알아보겠습니다. 

만약 당신이 옅은 갈색이나 황토색계열의 용변을 보았다면, 건강하다는 신호입니다. 지방분해, 소화를 돕는 간과 쓸개에서 나오는 담즙에 의해서 색깔이 황토색계열이라는 것인데요. 이는 장의 박테리아를 통해서 대사작용을 거치고 이로인해 생성된 스테르코빌린이 용변을 갈색으로 만들어준다고 합니다. 건강한 신진대사의 결과입니다. 

만약 빨간 변을 보셨다면, 위장관의 출형이나 빨간색 음식을 과도하게 먹은 것의 결과라고 합니다. 이런 빨간변을 자주 보신다면 만성장염. 대장염과 같은 염증성 질병에 노출됐다는 신호일 수 있으니 가까운 병원에 방문해보시기 바랍니다. 만약 설변과 통증을 함께 동반한다면 더욱 더 항문외과를 방문해보시기 바랍니다.

또 용변을 보시고 빨간 변이 휴지에 묻어난다면 대장 파열이나 치질을 의심해볼수 있습니다. 이 경우에도 반복된다면 병원에 방문해보시기 바랍니다. 

녹색변을 보시면 전날 뭘 먹었나 고민하시게 될지도 모릅니다. 녹색변은 건강한 채소를 많이 먹었다는 신호일수도 있습니다. 혹은 먹은 음식을 빠르게 소화해 내기위한 노력으로 보셔도 좋습니다. 소화 시간이 단축되면, 녹색변을 보기도 합니다. 만약 노란색 똥을 쌌다면 쓸개가 막혀서 담즙 방출이 털 되었다는 신호일 수도 있습니다. 췌장염으로 인해서 장의 지방질이 소화가 안되는 상황일 수도 있으니 기름진 음식을 피하십시오.

또 완전히 검은색 똥을 쌌다면 식도 혹은 위, 소장에서 위장관 출혈을 의심해볼 수 있습니다. 이렇게 변색깔에 대해서 알아봤는데요. 가장 건강한 똥은 갈색똥입니다. 나머지 다른 색의 똥을 자주 싼다면 병원에가셔서 진찰을 받아보시기 바랍니다.