8체질 자가진단 - 여덟체질의 특징 알아보기

8체질 유형은 우리의 몸을 여덟가지로 체질을 분류한 것을 말합니다. 그 체질에 맞춰 당신이 어느 체질에 해당되는지 알아보고 이를 통해 어떤 식이요법과 어떤 운동이 적합한지 파악해보시면 건강에 큰 이바지를 하실겁니다.

1.금양체질 

독창적이이고 창의력이 높은 사람이지만, 사교적인 면은 조금  떨어지는 사람에 해당됩니다. 완벽한 것을 좋아하기 때문에 예민한 경우가 많고, 타인에게 소심하다는 말을 들을 수 있는 사람입니다. 건강에 있어서 금양체질은 대장이나 폐의 기능이 좋지만 반대로 간, 쓸개는 연약할 수 있다고 합니다. 

2.금음체질

유쾌하고 활발한 성격의 소유자이고, 원만한 대인관계를 가졌지만 깐깐하면서 자존심이 조금 쎈 스타일입니다. 감성적인 경향이 있지만 대체적으로 날카로운 이미지를 가진 사람에 해당됩니다. 건강에 있어서 금음체질은 대장과 폐의 기능이 좋지만 간, 쓸개는 약한 사람이 여기에 해당됩니다. 

3. 목양체질

대인관계에 있어서 유연하고, 너그러운 성격입니다. 약간 과묵한 성격인 사람들에 해당이 되는데요. 건강에 있어서 간과 담낭이 튼튼하지만 대장이 연약할 수 있습니다.

4. 목음체질

상당히 활달한 성격으로 활발한 활동을 많이 하는 사람으로서 감수성도 푼무하고 예민한 면모도 가진 사람이 이에 해당합니다. 목음체질은 담낭과 간의 기능이 좋지만 반대로 대장과 폐의 기능이 연약한 편입니다.

5.수양체질

부지런히 심사숙고하고  노력을 하는 타입의 사람입니다. 리더쉽은  강하면서 특정 일 처리에 있어서 분명하게 처리해가고싶어하는 사람의 특징을 가지고 있습니다. 건강에 있어서 수양체질은 신장과 방광이 강한 반면에 비장이나 위는 약한 편입니다.

6.수음체질

성격이 부드럽고 과묵한 편으로서 차분하고 신중한 편이기때문에 실수를 잘 하지 않은 섬세한 스타일입니다. 건강에 있어서 신장과 방광은 튼튼하지만, 위, 비장은 연약합니다. 

7.토양체질

부지런하고 활동적인 성격의 사람으로서 조직의 성과를 깔끔히 수행하고 공과 사를 잘 구분할줄 아는 바른 생활의 사람입니다. 건강에 있어서 비장과 위는 강한 반면에 신장과 방광이 연약합니다.

8.토음체질

8체질중에 가장 흔하지 않은 체질로서, 정직함, 긍정적인 성향이 강하고, 활동적인 스타일의 사람이 여기에 해당합니다. 위와 췌장의 기능은 강한 반면에 방광가 신장이 연약하다고 합니다. 

여기까지 8체질에 대해서 알아봤습니다. 저는 가장 흔하지 않은 토음체질에 해당되는듯하는데요. 이렇게 우리 몸을 알아야 건강도 챙기고, 체질에 맞는 다이어트를 통해서 건강해질 수 있다고 생각합니다. 유익한 정보였길 바라며, 이외에 다른 건강 관련한 정보가 궁금하시면 아래 글도 확인해보시면 좋습니다.