심장마비 전조증상 및 예방법 (고위험군 알아보기)

심장마비 전조증상

심장마비란 심장 근처의 근육이 굳거나 혈관이 막히면서 생기는 질환이라고 합니다. 심장의 기능이 쇄약해진 창년층이나 고연령의 노인들에게 잘 발생하는 질병이라고 하며, 심장이 마비가 된 후 10분이 지나면 사망에 이를만큼 아주 무서운 질병입니다. 만약 10분 안쪽으로 다시 심장운동을 계속한다고해도, 뇌에 산소 공급이 되지 않았던 시간때문에 뇌에 손상을 줄 수도 있고, 코마상태 즉 뇌사상태에 빠질 우려가 있다고 합니다. 그렇다면 심장마비의 전조증상을 알아보고 미리 예방하도록 하겠습니다. 

심장마비 전조증상 

 어깨나 목, 등과 팔에서 갑자기 강한 통증이 나타나고, 가슴통증과 함께 불편한 느낌이 들며, 잦은 피로감과 속 울렁거림(메스꺼림)을 동반하고, 호흡이 가파오면서 호흡곤란증상을 종종 보인다면 의심해볼 필요가 있습니다. 심장운동이 약화되면 혈관에 산소 공급이 원활하지 않기때문에 빈혈처럼 어지럼증을 의심하게 될수도 있습니다. 

 위 증상이 함께 동반된다면 심장질환쪽을 의심해볼만하면 심하면 심장마비 전조증상이라 보실 수 있습니다. 갑자기 막 쥐어 짜듯 압박감이 든다던가 심장이 빨리 뛴다고 느낄때, 숨 고르기가 힘들며 동시에 머리가 어지럽고 사고가 빠릿하게 되지 않는다면 꼭 가까운 심장전문 병원에 방문해 정밀검진을 받아보시길 바랍니다. 

 심장마비 전조증상에 대해서 알아봤는데요. 다음 언급하는 질병을 가졌거나 아래의 특성을 가진 사람들은 특별히 더 관리해주셔야 합니다. 

 1.콜레스테롤 수치가 높은 사람 -심장마비는 혈액이 굳으며 혈관을 막기때문에 발생하는 경우가 많다고 합니다. 따라서 콜레스테롤이 높다는것은 그만큼 혈관 속  찌꺼기가 더 끼어있을 가능성이 높다는 것이므로 주의해주세요. 

 2.고혈압환자/당뇨병환자

 당뇨가 있다면 혈액이 끈적거려져서 혈관을 손상하기 쉽고, 고혈압 역시 혈관을 손상시키는데 영향을 준다고 합니다. 또한 이 고혈압과 당뇨병이 갑자기 찾아온 사람이라면 더욱 위험군에 속하므로 관리해주셔야 합니ㅏㄷ. 

 심장마비를 예방하려면 지방이 많은 음식을 줄이고, 과일이나 야채위주로 섭취하시면서 몸 속 순환을 시켜주시는게 좋습니다. 평소에 물을 자주 드셔서 몸 속 피 순환을 잘 할 수 있도록해서 혈관을 깨끗히 해주시기 바라고, 꾸준한 운동을 통해서 혈액순환이 잘 되도록 하시는게 좋습니다.